こんにちは。
スタッフの松永です。

みなさん体調はいかがでしょうか？

梅雨で湿気が多かったり、急に気温が上がったりして
しんどくなってはいませんか？

この時期は気候の変化が激しいので、
夏バテになりやすいようです。

特に、
冷房がかかっている場所で
長時間過ごすことが多い方は要注意！

中と外で温度や湿度の差が激しく、
体がついていけないので夏バテになりやすい！

まずは
温度や湿度の差をなるべく少なくして、
休養や栄養補給をしっかり行いましょう♪

夏バテに気をつけて楽しい夏を過ごしましょう！