みなさんこんにちは！新人スタッフの杉山です。

最近の夜は涼しくて、
とても過ごしやすくなりました。
と同時に、体調をくずしやすい時期にもなりました。

何事も予防が大切です。
健康状態を保つために、基本的には、
十分な睡眠・健康的な食生活・適度な運動
が非常に大切です。

その上で、
定期的に歯のクリーニングをすることで、お口の健康を守り、
手洗いうがいを徹底することで、風邪予防をしっかりしていきましょう。