新生活

皆さんこんにちは、スタッフの福田です。

年度が変わり、新生活がスタートしましたね。新社会人の皆さんは体調など崩されてないですか?

今の時期は仕事が忙しい方も多いと思います。朝は早くて時間がない、夜はお仕事で疲れて帰ってきて、歯磨きをするのが面倒だという方はいらっしゃいませんか?私はいつも1回15分くらいかけて磨くのですが、たまに省いてしまうこともあります。なかなか時間ってとりずらいですよね。それで、最近お風呂の浴槽につかりながらは歯磨きをしています。そうすると、体も温まって疲れも取れるし、わざわざ歯磨きの時間を取らなくてもいいですよね。

最低でも1日朝と夜の2回、1回5分は磨かれることをおすすめします。これから連休に入りますので、歯が痛くて楽しめないということがないように日頃から気をつけていきましょう。

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