こんにんちは！
スタッフの松永です。

今回は歯磨きの仕方について
簡単にお話しします。

みなさんにはそれぞれの磨き方があると思いますが、
汚れがしっかりとれているか確認したことはありますか？

もし汚れが落とせていない磨き方だった場合は、
むし歯や歯周病が進行してしまうことになります。

そうならないために、
正しい磨き方をみにつけましょう！

基本は４つ！
①鏡をみる
②大きく動かさず１本ずつ磨く
③たて磨き・よこ磨き
④力を入れすぎない

まずは
この基本をしっかりやりましょう！

大体できるようになり、
糸ようじや歯間ブラシなどの補助器具を使うと
歯磨き上級者になれます☆

自分ではなかなか上手くいかない方は、
歯医者さんで教えてもらうのもいいですよ♪

みなさん歯磨き上級者を目指してみては？