こんにちは。
スタッフの松永です。

今週のブログは、
花粉症について簡単にお話しします。

そろそろ、
くしゃみや鼻水がとまらなくなってきた人も
いるのではないでしょうか？

花粉症は前ぶれもなく突然やってくるので、
なかなか防ぐことができません。

しかし、
なってしまってからでは遅いので
事前に花粉を体内に入れないようにしましょう。

対策としては、
外出を控える・外出した場合は玄関で落とす・
手洗いとうがいをすることで、
体についた花粉をきれいにおとしましょう。

また、外出時に着る服はウールなどではなく
ツルツルした素材のものをきたり、
メガネ・マスク・マフラー・帽子などを身につけて
花粉をつきにくくしたほうがいいです。

とはいっても、
症状が出てしまっては自分の力だけでは限界があるので、
お医者さんに早めに診てもらってきちんと治療をしましょう！