ご無沙汰しております。スタッフの原田です。投稿が遅くなってすみません～＾＾；；

毎日暑い日が続きますね！皆様、夏バテなどされてませんか？？

今回は、夏に多い熱中症について少しお話します。よく耳にする日射病や熱射病・・・これらをまとめて熱中症というそうです！

普段生活している時、人間の体は体温を上手にコントロールできています。しかし体温よりも気温が高くなってしまった場合熱を放出しきれなくなり、汗をかくことで体温を下げようとします。これによって脱水症状を発症してしまうんです；；

炎天下で長時間にわたる活動をするに限らず、室内で静かに過ごしている場合にも起こり得るので注意が必要です！

熱中症を防ぐために、

①直射日光での長時間にわたる活動を避ける

②こまめな水分補給をする

③通気性のよい服を着る

など、気をつけていただければと思います。

これからまだまだ蒸し暑い日が続きますので、水分補給をしっかりとして乗り切っていきましょう♪