みなさんこんにちは♪スタッフの沖です！

最近はだいぶ暖かい日も多くなり過ごしやすくなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？

今日はお口の健康が体の健康にどう影響していくのかについてお話しようと思います。

みなさんは歯周病が高血圧や糖尿病、認知症などと大きく関係があることをご存知ですか？歯が抜ける原因である歯周病。残っている歯が少ないと十分に物を噛むことができず、胃腸に負担がかかってしまいます。また噛む回数が少なかったり、噛まなくなってしまうと脳の記憶をつかさどる海馬という部分が萎縮して認知症になりやすいそうです。寝たきりや胃漏の場合も同じですね。

健康な歯を多く残せばよく噛むことができ、よく噛めば胃腸に負担がかからないので栄養の吸収率がよくなり、体全体が健康に保たれます！また、寝たきりや胃漏の場合だと歯茎のマッサージをしたり、口腔内に保湿・湿潤剤をスプレーしたりすると意識がはっきりしてくることもあり、そこから噛むことに繋がっていきます。

歯を健康に保つことでよりよい生活が送れるように、 みなさんも日頃から健康を意識して歯磨きを頑張ってやりましょう\(^o^)/