皆さんこんにちは、スタッフの福田です。

年度が変わり、新生活がスタートしましたね。新社会人の皆さんは体調など崩されてないですか？

今の時期は仕事が忙しい方も多いと思います。朝は早くて時間がない、夜はお仕事で疲れて帰ってきて、歯磨きをするのが面倒だという方はいらっしゃいませんか？私はいつも１回１５分くらいかけて磨くのですが、たまに省いてしまうこともあります。なかなか時間ってとりずらいですよね。それで、最近お風呂の浴槽につかりながらは歯磨きをしています。そうすると、体も温まって疲れも取れるし、わざわざ歯磨きの時間を取らなくてもいいですよね。

最低でも１日朝と夜の２回、１回５分は磨かれることをおすすめします。これから連休に入りますので、歯が痛くて楽しめないということがないように日頃から気をつけていきましょう。

今年もよろしくお願いします。

お久しぶりです、スタッフの三田尾です。
皆様年末年始いかが過ごされましたか？？
何事もなく楽しいお正月など過ごされてる事を思ってます(‘ω’)

私は大晦日に大掃除して年越し蕎麦を食べて年越しました。
お正月は親戚そろってお雑煮やおせち料理食べて、夜は毎年猪鍋を家族で食べました。
初詣も近くの神社でお参りをして充実したお正月を過ごすことが出来ました(^^♪
しかし、食べてばかりが多くて正月太りしてしまったので運動と食事制限して元の生活に戻そうと努力してます。

今年も1年始まりましたが仕事も覚えてきていきましたが、まだ迷惑かける一面があると思います。。
コツコツと自分磨きをしていけるように努力します。
又、2017年も皆様に満足のいく治療とメンテナンスを心がけていきます。
何か不都合な事などありましたらおっしゃって下さい。
まだ至らない所などあるので１つ１つ直していきたいのでお願いします。

スタッフ同士も仲良く助け合っていくのでまた１年よろしくお願いします☆彡

こんにちは、スタッフの沖です！
少し前まではまだ暖かかったのに、ここ最近急に寒さが増してきましたね。この時期の関東の積雪にはニュースを見てビックリです・・・皆さん体調を崩していませんか？風邪にはくれぐれもお気を付けください。

さて、今年ももう残り１ヶ月となりました。あっという間ですね～。これから冬本番を迎えるということで、皆さんも大好きな鍋の季節です！（笑）鍋はいいこと尽くしで、準備も具材を切るだけで簡単にできるし、色んな種類の野菜を一度にたくさん食べれるので普段あまり野菜を摂れていない人や栄養のバランスを考えたい人にはピッタリです。そして鍋の醍醐味は何と言っても、大勢で鍋を囲んでワイワイできることですね！みんなと分け合いながら楽しく色んなおしゃべりをして、体だけではなく心も温まります♪
年末は大掃除や忘年会など忙しい行事が多いと思いますが、家族や友達と１年を振り返りながら賑やかに過ごすのもいいのではないでしょうか\(＾＾)/

少し早いですが、来年もよろしくお願いします！

　こんにちは、スタッフの福田です。
　９月に入り、日中はまだ残暑が残りますが、朝晩は過ごしやすくなりましたね。今年の夏は猛暑となり、体調を崩される方も多かったのではないでしょうか？
これから秋が深まり、気温が下がるのを願うばかりです・・・・
　今の時期に心配なのが、台風ですよね。広島県は大丈夫なようですが、関東や九州などでは大変な被害になっているようです。９月の後半にお休みをとって旅行をされる方もいるのでしょうね。ニュースや天気予報のこまめなチェックが必要かと思いました。
　ところで、夏は暑くて外に出るのがつらくて歯のクリーニングへ行けていなかった・・・なんて方いらっしゃいませんか？ぜひ一度お越しくださいね。気分もお口の中もすっきりした状態で、秋を満喫しましょう。

こんにちは、スタッフの三田尾です☆彡
夏休みもあとわずかです。
来週から９月になります。
学生の皆さんは夏休みはラジオ体操に行ったり夏休みの宿題終わってますか？
楽しい旅行などその年の夏の思い出が出来たのではないでしょうか(^^)？
残りは旅行の片付けや整理整頓においてても良いでしょうね。

又、９月始まって落ち着く時間が出来たら一度クリーニングしにきたり、久しぶりの方も虫歯の健診など来てみてもいいと思います。
平岡歯科では先週大掃除して普段なかなか手が届かない所を掃除すると診療所の中など白く見えて爽やかな気持ちになりました☆
気持ちを切り替えて９月からも治療に来る患者さんからクリーニングの患者さん一人一人に信頼できるように診療を心がけたいと思います(^^)/

夏休み期間で少しでも口の中とか違和感や困ったことがあればお越し下さい。
患者さんに合った解決が出来ればと思ってます。。

お久しぶりです。スタッフの沖です！

今年の夏は観測史上最も暑い夏になるのでは・・と言われていますが、みなさん体調を崩したり夏バテになったりしてませんか？
気温だけでなく、梅雨が明けても台風が来たりするこの季節は湿度も高いので、ジメジメして気持ち悪いですよね(;O;)

今日はこの暑さと湿気が体に及ぼす悪影響について少しお話しします。
この時期、体がだるかったり食欲不振だったりちょっと体調が悪いなと感じることはありませんか？
人間の体は多くの水分で成り立っているので、外気の湿気が高いと体中の水分を処理する機能が低くなり、外に発散できなくなります。
そのため免疫力の低下や、だるさ、食欲不振、下痢、皮膚病、風邪に似た症状などが出ることがあります。

またこの時期は食中毒も多くなってくる時期なので、体内に入れるものにも気をつけたいですね。
なるべく身の回りを清潔に保って、食べ物については中までしっかり加熱、保存は５度以下、冷蔵庫を過信するのも注意、だそうです。(笑)

あとはこまめに掃除をして、しっかり換気、湿気が多いときには除湿機を置くのもいいですね！
そして適度な運動と、血行をよくする食事を取って、心身ともにしっかり休息を取ることが大事です♪
体調にはくれぐれも気をつけて今からの夏本番を乗り切りましょう(^^)/

こんにちは、スタッフの三田尾です。
４月も中旬、桜も散り所々で白とピンクのハナミズキが咲き始めています。
新学期の学校や会社では健康診断の時期も始まってるかと思います。
皆様は健康診断はされてますか？？健康診断では病院での検査が主です。そして、人によりますが様々な病気が発見されて早期治療につながります。又、学生の方は日頃の身長、体重の成長も見られる時期です。
身体の健康診断も十分大切ですが、是非この機会に歯の健診もお勧めします(^^♪
一生自分の歯で食事をする事を考えて身体の健康診断と一緒に歯の定期健診で健康にしていきませんか？
痛みが出てからの治療より日頃のメンテナンスで歯周病予防をして、美味しく食事していきましょう。
健康診断は身体だけではなく、歯の早期発見、早期治療もでき健康維持につながっていきます。
もし、ご自分でも虫歯を気づいた場合、大きな虫歯になってからでは手遅れになります。
早期に治療をして笑顔で食事していきましょう。

皆様の身体の健康とともに歯科医院では歯の健康を維持して助けていきたいと思います。

皆さんこんにちは。スタッフの福田です。

2016年が明けてから、あっという間にもう3月の中旬ですね。今年は暖冬といわれましたが、それでも寒くて雪の降る日もあり大変でした。

特に、朝の通勤・通学はつらいですよね（笑）

この頃は気温が15度前後のぽかぽか陽気で過ごしやすくなり、春がやってくるんだと実感します。皆さんはお花見などに出かけられるのでしょうか？

この季節にひとつ気がかりなのが、花粉ですよね。私は幸い花粉症ではないのですが、今の時期は花粉症じゃない人でも鼻や目に症状があらわれるようです。

4月には新生活を迎えられる方もたくさんいますよね。皆さん体調など崩されないようにお過ごし下さい。春を満喫しましょう。

もちろん、毎日の歯ブラシを忘れずに♪

お久しぶりです。スタッフの三田尾です。
今日は成人の日です。
テレビをつけると振袖姿の女性できれいでした。
私も１０年ぐらい前に成人式で振袖を着て成人式に行ったのを思い出しました(^^)
やはり親からのを着て成人式に行く人もいれば、自分に合った振袖で行く人様々でした。
年々と装飾品や髪形がアップしていく中で、変わらないのが振袖で、親からの振袖は色があせてなく大切に保管している事は今となっては親の愛情だと思いました。
私は母の振袖を大切にして、もし子供ができて２０歳の成人式に着せれたら…っと思います。
また、成人して大人の仲間入りをするので、人のために思いやりをもてる人間になれるように伝えたいと思います。
この度は成人生の皆様おめでとうございます☆

みなさんこんにちは♪　スタッフの福田です。

９月に入り、急に涼しくなりましたね。朝晩と冷え込みますので、みなさん体調など崩されないようにお過ごしください。

さて、今回は動物の噛む力（顎の力）について、少しお話しようと思います。人間を含む動物の中で、一番噛む力が強いのは「ナイルワニ」という体長が６メートルくらいの大型のワニだそうです。噛む力はおよそ２トンあり、堅いカニやカメの甲羅を簡単に噛み砕いて食べるそうです。

それに比べて人間はおよそ３０ｋｇだといわれています。そう考えると、ワニの噛む力はとんでもないことが分かりますね（笑）

最近では、食べ物もあまり噛まなくても飲み込めるものが増えてきました。この前ＴＶで観たのですが、人間の噛む力は昔に比べてどんどん衰えているそうです。そうなると歯並びも悪くなってしまい、噛み合わせに問題が生じてしまいます。

今は食欲の秋ということで、美味しいものがたくさんありますよね！よく嚙むことは歯にも良いので、みなさんもよく噛んで健康な歯を保って美味しいものをたくさん食べましょう！！