皆さんこんにちは。スタッフの福田です。

2016年が明けてから、あっという間にもう3月の中旬ですね。今年は暖冬といわれましたが、それでも寒くて雪の降る日もあり大変でした。

特に、朝の通勤・通学はつらいですよね（笑）

この頃は気温が15度前後のぽかぽか陽気で過ごしやすくなり、春がやってくるんだと実感します。皆さんはお花見などに出かけられるのでしょうか？

この季節にひとつ気がかりなのが、花粉ですよね。私は幸い花粉症ではないのですが、今の時期は花粉症じゃない人でも鼻や目に症状があらわれるようです。

4月には新生活を迎えられる方もたくさんいますよね。皆さん体調など崩されないようにお過ごし下さい。春を満喫しましょう。

もちろん、毎日の歯ブラシを忘れずに♪

お久しぶりです。スタッフの三田尾です。
今日は成人の日です。
テレビをつけると振袖姿の女性できれいでした。
私も１０年ぐらい前に成人式で振袖を着て成人式に行ったのを思い出しました(^^)
やはり親からのを着て成人式に行く人もいれば、自分に合った振袖で行く人様々でした。
年々と装飾品や髪形がアップしていく中で、変わらないのが振袖で、親からの振袖は色があせてなく大切に保管している事は今となっては親の愛情だと思いました。
私は母の振袖を大切にして、もし子供ができて２０歳の成人式に着せれたら…っと思います。
また、成人して大人の仲間入りをするので、人のために思いやりをもてる人間になれるように伝えたいと思います。
この度は成人生の皆様おめでとうございます☆

みなさんこんにちは♪　スタッフの福田です。

９月に入り、急に涼しくなりましたね。朝晩と冷え込みますので、みなさん体調など崩されないようにお過ごしください。

さて、今回は動物の噛む力（顎の力）について、少しお話しようと思います。人間を含む動物の中で、一番噛む力が強いのは「ナイルワニ」という体長が６メートルくらいの大型のワニだそうです。噛む力はおよそ２トンあり、堅いカニやカメの甲羅を簡単に噛み砕いて食べるそうです。

それに比べて人間はおよそ３０ｋｇだといわれています。そう考えると、ワニの噛む力はとんでもないことが分かりますね（笑）

最近では、食べ物もあまり噛まなくても飲み込めるものが増えてきました。この前ＴＶで観たのですが、人間の噛む力は昔に比べてどんどん衰えているそうです。そうなると歯並びも悪くなってしまい、噛み合わせに問題が生じてしまいます。

今は食欲の秋ということで、美味しいものがたくさんありますよね！よく嚙むことは歯にも良いので、みなさんもよく噛んで健康な歯を保って美味しいものをたくさん食べましょう！！

みなさんこんにちは！スタッフの福田です。

毎日暑い日が続いていますが、体調など崩されてはないでしょうか？

よく夏バテで食欲がわかないという話を聞きますが、私にとっては全く無縁の話です（笑）。最近はますます食欲がわいてきて、困っています。

最近特にはまっているのが甘いものです。今は毎日お昼ごはんをスーパーなどで購入しているのですが、ついつい甘いパンやケーキなどを食事として選んでしまいます。健康のことを考えると良くないと分かっているのですが、やめられません（笑）。あと、歯にも良くないですしね！

お盆が明けるとだんだんと涼しくなっていき、９月にはいると秋も深まっていきますが、そうなると食欲の秋ということでますます甘いものに目がなくなりそうです。自分の歯で美味しいものを食べることって幸せですよね☆

みなさんはどのようにお盆休みを過ごされるのでしょうか？たくさんの素敵な思い出ができるといいですね！！

ご無沙汰しております。スタッフの原田です。投稿が遅くなってすみません～＾＾；；

毎日暑い日が続きますね！皆様、夏バテなどされてませんか？？

今回は、夏に多い熱中症について少しお話します。よく耳にする日射病や熱射病・・・これらをまとめて熱中症というそうです！

普段生活している時、人間の体は体温を上手にコントロールできています。しかし体温よりも気温が高くなってしまった場合熱を放出しきれなくなり、汗をかくことで体温を下げようとします。これによって脱水症状を発症してしまうんです；；

炎天下で長時間にわたる活動をするに限らず、室内で静かに過ごしている場合にも起こり得るので注意が必要です！

熱中症を防ぐために、

①直射日光での長時間にわたる活動を避ける

②こまめな水分補給をする

③通気性のよい服を着る

など、気をつけていただければと思います。

これからまだまだ蒸し暑い日が続きますので、水分補給をしっかりとして乗り切っていきましょう♪

みなさんこんにちは♪スタッフの沖です！

最近はだいぶ暖かい日も多くなり過ごしやすくなりましたが、いかがお過ごしでしょうか？

今日はお口の健康が体の健康にどう影響していくのかについてお話しようと思います。

みなさんは歯周病が高血圧や糖尿病、認知症などと大きく関係があることをご存知ですか？歯が抜ける原因である歯周病。残っている歯が少ないと十分に物を噛むことができず、胃腸に負担がかかってしまいます。また噛む回数が少なかったり、噛まなくなってしまうと脳の記憶をつかさどる海馬という部分が萎縮して認知症になりやすいそうです。寝たきりや胃漏の場合も同じですね。

健康な歯を多く残せばよく噛むことができ、よく噛めば胃腸に負担がかからないので栄養の吸収率がよくなり、体全体が健康に保たれます！また、寝たきりや胃漏の場合だと歯茎のマッサージをしたり、口腔内に保湿・湿潤剤をスプレーしたりすると意識がはっきりしてくることもあり、そこから噛むことに繋がっていきます。

歯を健康に保つことでよりよい生活が送れるように、 みなさんも日頃から健康を意識して歯磨きを頑張ってやりましょう\(^o^)/

みなさんこんにちは～♪　スタッフの福田です。
先日は、バレンタインデーでしたね。みなさんたくさんのチョコレートを召し上がったのではないでしょうか（笑）　最近では男性にプレゼントとして渡すだけではなく、女性が自分へのご褒美として少し高級なチョコレートを買うそうですね。ところで、チョコレートといえばやはり職業柄、気になるのが虫歯なのですが・・・　この間、虫歯になりにくく歯にやさしいというチョコレートを発見しました。実際に食べてみると、普通のチョコレートと変わらない味でおいしかったので驚きました。なんでも、甘味料として砂糖を使う代わりに歯に良いとされているキシリトールを使っているとのことでした。よくガムなどに入っているのは見かけますよね。私はチョコレートが大好きなので、これはまさに私のためのものだなと思いました（笑）
キシリトールのほかにも、歯に良いとされている食品があるそうなので、また調べてみようと思います。

もうすぐ3月ですね。寒くて厳しい冬がもうすぐ終わり、暖かい春がやってきます。これからも元気に頑張っていきましょう☆★

みなさんこんにちは！スタッフの原田です♪ここ最近雪が降り続いててまだまだ寒いですね；；

体調を崩しやすい時期ですので、くれぐれもお体にお気をつけください＾＾

さて、今回は女性が好きなキラキラ輝くもの・・・宝石についてお話したいと思います。みなさんは、誕生石というものをご存知ですか？

誕生石は、自分が生まれた誕生月に因んであてはめられた宝石のことをいいます。自分の誕生石を身に着けるとその宝石の加護がうけられるのだそうです！・・・ちょっと俗っぽい噂ではありますが、いいことがあるならお守り代わりに身に着けるのもいいかもしれませんね♪

誕生石の起源は、旧約聖書出エジプト記に記されている、イスラエルの祭司が身に着けていた「裁きの胸当て」に１２種類の宝石があしらわれていたところからきているそうです。１２種類の宝石は部族の数をあらわしたものだったそうですが、それがちょうど月の数に変化したと思うと面白いですね！

宝石の意味やご利益はそれぞれ違うので、是非ご自身の誕生石を調べて参考にしてみてくださいね♪

みなさんこんにちは！スタッフの沖です。

そしてご挨拶遅れましたが、明けましておめでとうございます\(^o^)/今年１年も笑顔で頑張りたいと思いますので、どうぞよろしくお願い致します！

早いもので２０１５年ももう１ヶ月経ちますね。ついこの前までお正月気分だったのがもう節分と、月日が経つのがほんとに早く感じます。それと同時に最近ではたまにですが、少し暖かい日が続くことがありますね。今週はまた雪が降るところがあったりとまだまだ天気は荒れそうなので、みなさん体調にはくれぐれも気をつけてお過ごし下さい！手洗い・うがいのセットはもちろん、歯磨きもしっかりして体だけではなくお口の中も健やかに保ちましょうね♪

皆さんこんにちは(^^)

12月から平岡歯科医院に勤めてます歯科衛生士の「三田尾」と申します。

平岡歯科ではこの１ヵ月半皆様に迷惑をかけてましたが、診療に１日も早く慣れ、また医院の概念に添えるように頑張りますのでよろしくお願いします。。

さて、お正月から10日あまり過ぎました。今日地元では「とんど祭り」を公園でしてました。

高く青竹を束ねて立て、扇子・短冊などを結びつけ焼き、その炎でお餅を焼いて食べると病気をしないという風習で、地域の人達は正月の門松などの新年の飾り物を集め、お餅を焼いてぜんざいにして食べていました。

また、書き初めの紙をこの火にかざして高く舞い上がると書道が上達するという説も聞いたことがあります。

私は小学生の頃書道の書初めやテストの良い点数を持って行って一緒に燃やしてました。

テストはともかくですが、書道はそれなりに上達していきました。

地域によっては、とんど祭りはまだのところがあると思うので、皆様も地域のお祭りに行ってみてはいかがですか？(^^)？

きっとその時でしか味わえないモノもあるかと思いますし、久々の知り合いにも会い笑顔で会話したり出来ると思いますよ★